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来天然呆才知道奶茶可以喝的如此健康天然呆

发布时间:2017-08-22 10:58:37

在这寒冷的冬天来一碗奶茶,饮品的口感和暖暖的汤汁流淌在嘴巴,满足味蕾的同时也能让身体暖和起来,甚是美妙。但是,近年来不间断地流传出喝奶茶导致健康出问题的新闻,却让许多“喝货”望而却步。

天然呆奶茶加盟

由于小档口的奶茶一般是循环汤料煮人造食品,从原料到制作卫生安全都无法保障。但如果是光顾干净卫生、用料真实的正规经营店铺,奶茶说得上是一种相当不错的快餐食品,比煎炸食品要健康得多,也环保得多。所以,喜欢奶茶的喝货朋友们赶快来天然呆喝健康的奶茶吧。

健康的奶茶应该这样喝:

1.喝前在奶茶上面淋上一层芝麻酱来替代红油或香油,这是非常健康的一种调料,富含钙和维生素E。另外,还常常加入具有杀菌作用的蒜汁和醋,可以帮助预防肠道感染。

2.奶茶通常有多种绿叶蔬菜、多种豆制品原料、海带等藻类、蘑菇等菌类、薯类、鱼类、蛋类等……植物性原料品种占优势。新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比例达到2∶1,只要进行合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化的原则。

3.奶茶的加热温度并不高,也不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。和高温烹炒相比,对空气环境污染较小。

4.涮菜的过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐,虽然损失一部分维生素C,但也减少了抗营养因素和有毒物质。而且天然呆奶茶的刷煮方式是素菜和荤菜分开涮煮的,这种方式不仅最大限度的保持了食物的营养,而且也更加的卫生,可以说是非常好的烹调方式。

5.奶茶的调料可以做到健康低脂。涮菜的时候没有放油,调拌的时候也可以按照顾客的要求减少放油量,总体来说,原料含脂肪少,热量比较低。相比之下,炒菜的时候,往往要经过滑油、烹炒、淋明油三个加油过程,而且顾客也无法选择菜肴的放油量。

来到天然呆奶茶才知道,原来奶茶还可以喝的如此健康,大冬天的,喝货们赶快来天然呆喝奶茶吧。